심리학
신체 경험 심리 치료가 트라우마에 도움이 될까요?
신체 경험 심리치료는 트라우마와 불안 장애를 치료하는데 점점 인기가 높아지고 있는 치료 형태입니다. 인지 요법이나 행동 요법과는 달리 신체 심리 요법은 생각이나 행동에 초점을 맞추는 것이 아니라 사람들이 더 행복하고 건강한 삶을 살도록 돕기 위해 신체와 관련된 감각과 감정에 초점을 둡니다. 외상 후 스트레스 및 기타 정신 건강 상태의 영향을 치료하는 데 도움이 되는 요법의 한 유형이라고 볼 수 있습니다. 이러한 치료는 사람의 마음과 몸을 연결하여 치료 중에 심리 치료 및 물리치료를 적용하고 있습니다. 1. 신체 경험 심리치료란? 이는 우리의 몸과 마음이 서로 연결되어 있다는 가정에 기초하고 있으며 이러한 유형의 치료는 특히 트라우마나 학대를 경험한 사람들에게 주로 쓰이고 있습니다. 신체 경험 심리치료는 ..
2023. 1. 12. 11:54