PTSD뜻 원인, 증상, 자가진단, 치료방법

PTSD라는 용어는 드라마나 매체를 통해 한번쯤은 들어보셨을 거 같은데요. 오늘은 이 용어가 어떤 의미인지, 원인과 증상, 검사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

PTSD 정의

PTSD(post traumatic stree disorder) 외상후 스트레스 장애는 보통 심각한 사건(전쟁, 자연재해, 사고등)을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 

 

 

PTSD 원인

PTSD(외상후 스트레스장애)는 충격적인 사건자체가 일차적인 원인이지만 충격적인 사건을 경험한 모두가 이 질환이 발생되는 건 아닙니다. 일반인 중 60%의 남자와 50%의 여자가 상당히 의미 있는 사건을 경험해도 평생 유병율은 6.7% 정도에 불과하기 때문입니다. 사건 경험 전의 심리적, 생물학적 사전요인이 질환발생에 관여하는 것으로 보이기 때문입니다. 

 

• 성격장애나 문제
• 어렸을때 경험한 심리적 상처의 존재
• 부적절한 가족, 동료의 정서적 지원
• 정신과 질환에 취약한 유전적 특성
• 갑자기 일어난 스트레스로 많은 삶의 변화
• 과도한 음주

이외에도 심리적인 원인은 어렸을 때 심리적인 충격이 있었거나 그와 관련하여 해결되지 않은 갈등들이 현재의 사건과 맞물려 다시 일깨워지는 것으로 보는데요. 이런 자극들이 지속적으로 공포반응을 일으켜서 그 자극을 피하려는 행동이 문제를 일으키는 것으로 볼 수 있습니다. 

 

생물학적 요인으로는 신경전달 물질인 도파민, 노르에피네프린, 벤조다이아제핀 수용체 그리고 시상하부 - 뇌하수부체 - 부신 축의 기능등이 연관되어있는것으로 보고 있습니다.

 

출처 픽사베이

 

PTSD 증상

외상후 스트레스 장애의 주된 증상은 충격적인 사건의 재경험과 이와 관련된 상황 및 자극에서 회피하는 행동을 보입니다.

 

• 증상은 사건발생 1달후~ 1년 이상 경과된 후에도 나타날 수 있습니다. 
• 해리현상이나 공황발작을 경험할 수있습니다.
• 환청등의 지각 이상을 경험할 수 있습니다.
• 공격적 성향, 충동조절 장애, 우울증, 약물 남용 등이 나타날 수 있습니다.
• 집중력 및 기억력 저하등의 인지기능 문제가 나타 날 수 있습니다.

 

PTSD 자가진단 

외상 후 스트레스 장애 척도 자가진단 테스트입니다. 각종 정신적 상처를 계기로 발생한 두려움, 괴로운기억, 자율신경과민등의 증상이 있을 경우 자가진단을 하는 척도이며 간이검사입니다. 해당되시는게 몇개인지 테스트해 보시고 아래 결과를 참고해주시면 됩니다.

자가진단테스트

자가진단테스트

 

 

자가진단 테스트 결과
10개 미만 - 정상
10개 이상 - 외상후 스트레스 장애 의심
15개 이상 - 외상후 스트레스 장애 확실

 

PTSD 치료방법

PTSD는 정신건강의학과 전문의의 진찰, 면담, 질의응답등에 의해 진단됩니다. 증상의 정도는 시간에 따라 변화하고 스트레스 시기에 강하게 나타날 수 있으며, 스트레스외상장애 치료는 크게 두 가지로 나뉠 수 있습니다.

 

1. 약물치료

안정제나 항우울증을 복용하는 것으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

 

2. 치료프로그램

대체로 치료사가 증상의 원인을 찾아내어 대화요법, 인지행동요법, 심리치료등으로 이루어집니다. 

 

 

 

지금까지 PTSD(외상후 스트레스 장애)에 대해 알아봤는데요. 자가진단으로 의심이 가신다면 꼭 정신의학과에 내원하셔서 정확한 검사를 해보시고 증상에 맞는 치료를 받아보시는게 좋습니다.